為什麼要磕長頭？goo.gl/kTRwJ0
「遊行途中也以西藏傳統嗑長頭的儀式，身體力行模擬藏人一路苦行至拉薩朝聖的過程，象徵追求目標所需的勇氣、毅力與信心，為西藏爭取自由、獲得人權保障之路祈願祝福。」
磕長頭的意義
第一層，消除業障，此種業障不僅為自已的，也可能為朋友、敵人，所有的一切。因為每個人都充滿怒火不滿或很多煩惱，所以希望用這樣一個磕頭非常辛苦的方式，來消除所有人的業障，讓大家向善。
第二層，勇氣與信心的象徵，因為在西藏若你要磕長頭到拉薩，可能需要好幾年，很多人在路上會去世，過程非常辛苦，所以你沒有一個非常堅定的信心與勇氣毅力是無法做到的。
磕長頭方式
1.雙手合十放胸前
2.雙手合十放頭上
3.雙手合十放嘴上
4.雙手合十放心上
5.趴下，雙手合十
6.起身
* 3/05新聞稿：goo.gl/G10E04
* 人民起義歌Longshoo：goo.gl/zpLKPE
* 2017/3/10（五）晚上，西藏抗暴日58週年・晚會・夜行
高舉雙手，照亮藏人回家的路｜夜行一起挺圖博！
goo.gl/KyPnG7
拍攝：周芳聖
